면역력1 구내염 원인과 예방법 여러분, 구내염이 얼마나 귀찮고 불편한지 다들 한 번쯤은 경험해보셨을 거예요. 저도 최근에 구내염 때문에 음식을 먹을 때마다 입 안이 아프고, 말할 때도 불편해서 스트레스를 많이 받았어요. 그래서 이번에는 구내염의 원인과 예방법에 대해 알아보려고 해요.구내염의 주요 원인구내염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 대표적인 원인 몇 가지를 살펴볼까요?1. 면역력 저하면역력이 떨어지면 우리 몸의 방어 기능이 약해져서 구내염이 쉽게 생길 수 있어요. 특히 피로가 누적되거나 스트레스가 많을 때, 잘 쉬지 못할 때 면역력이 약해질 수 있죠.2. 영양소 결핍비타민 B12, 철분, 엽산 등이 부족하면 구내염이 생길 가능성이 높아져요. 특히 비타민 B12는 구강 점막을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 하거든요... 2024. 8. 6. 이전 1 다음